远足只是越野行走吗?

当您走路时,您只是在相对平稳的小径上行走而没有太多的障碍。当涉及徒步旅行时,比起在附近的公园散步有更多的事情需要冒险并经历。


远足可以被定义为探索自然,感受海拔的变化,到达山顶或沿着山脊线的旅行。

 

远足vs步行

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对于那些发现在健身房运动有点单调的人来说,远足是替代跑步机的绝佳选择。它不仅提供有氧运动的锻炼,而且您还可以在山上感受微风拂面,享受自然风光,并以轻松的步伐进行锻炼。

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