远足只是越野行走吗？

当您走路时，您只是在相对平稳的小径上行走而没有太多的障碍。当涉及徒步旅行时，比起在附近的公园散步有更多的事情需要冒险并经历。

远足可以被定义为探索自然，感受海拔的变化，到达山顶或沿着山脊线的旅行。

远足vs步行

对于那些发现在健身房运动有点单调的人来说，远足是替代跑步机的绝佳选择。它不仅提供有氧运动的锻炼，而且您还可以在山上感受微风拂面，享受自然风光，并以轻松的步伐进行锻炼。